男子大学生のスキンケア

私は都内の男子大学生21歳です。

私は人から「肌がキレイとよく言われます。スキンケアは毎日行っています。どのようなスキンケアをしているのか、3つ紹介したいと思います。

アスハダを3ヶ月間使った効果

①化粧水を使う

化粧水は無印良品の一番一般的な化粧水(高保湿タイプ)を使っています。外出時、入浴後、就寝前に使用します。乳液はほとんど使用しません。肌がカサカサするなと思うときだけ、寝る前に使います。

モチモチ肌をキープしたいので、なるべく多めに使います。

②水分補給を多めにする

水分補給を多めにすることで、肌に張りが出ます。一日にミネラルウォーターを必ず1リットルは飲むようにしています。ジュースは飲まず、水またはコーヒーを飲みます。コーヒーにはコーヒーポリフェノールが含まれており、アンチエイジング効果があるとされています。また、水やコーヒーをたくさん飲むとトイレに行く回数も増えますが、そのおかげで体内の老廃物がたくさん流れ出ます。日本にある山の川の水が透明できれいなのと同じ感じです。

③洗顔を毎日行う

洗顔は毎日行います。使っているのは低刺激タイプでコラーゲン配合のものです。高刺激のものは肌荒れの原因となるので、避けるようにしています。