35歳から変わってきた自分

今まで年齢に随分頼っていました。

最近、ストレスもないし睡眠時間も取れてる。

野菜もとってる。豆乳も飲んでる。青汁も。

便秘もない。

とても健康だと感じている。

なのに!!

「今日疲れてる?」

http://www.itf-france.com/

というお言葉がぞくぞくと!!!!

へ?

全く疲れてませんけど!!!!!

鏡を見ながら考えてみる。

ん?

目の下の黒ずみは、何??

これが、老化なのか、、と実感した瞬間でした。

よく見ると、頬の上あたりにはにはうっすら丸い黒ずみも。

あ、これがシミか。。

今まで本当に肌には無頓着だった。

生理前に顎にニキビができることが一番な悩みなくらい。

あと、乾燥して、パリパリするな、くらい。

年齢による肌の変化はもう受け入れるつもりでいたが、

こう実感してしまうと

どこまで許容範囲なのか?

と感じるようになってしまった。

今から何をすれば私は満足するのだろう。

このまま自然に任せて何もしなければいつか後悔するかもしれない。

だからといって、お金と手間をかけた分成果が出ないと発狂するだろう。

これは、世の中の女性、いや、男性もかもしれないけれど

すべての方の永遠のテーマなんだろう。

今まで、気にしなかったけど、みんな通ってきた道なんだ。

さて、私はこれからどうするかな。。(遠い目)

私はもうかれこれ何年もシミに悩んでいます。

私ももう子供を出産した後に何年もシミに悩んでいます。特にシミに悩んでいるのは子供を出産した後すぐからでもう大きいしみになってしまっています。私はこのシミは子供を産んだあかしだということを自分で言っていますがやっぱりシミが取れるのであれば取りたいなと思っています。モイスポイントの効果を暴露!

ただでさえシミが目立つ肌なのにいろいろと大変だと思うことが多いのでそう感じます。

それにいろいろなことが重なりすぎてそのせいもあってシミに悩んでしまっているのかなとも思います。私は正直言って今人に会いたくありませんし人にどう思われてるのかなということを感じることが多いです。

その理由はシミができやすいということとシミっていい気持ちがしないと思うからです。私はこれからもシミに悩んでばかりいる人生になってしまうかもしれませんしお金があったとしてもそれは別のところに消えていくかもしれません。なので今の状態を少しでも良くするためにも今からでもシミをなくしていきたいと思っています。

まずはあまり紫外線を浴びないということを一番にしたいと思います。その次にしたいことはシミを消せるようにケシミンを塗ったりすることかなと思います。

私はこれからももっともっとシミ対策をしていって今まで以上にいろいろと頑張っていきたいと思っています。

ロングヘアの傷みを減らすため、毎日気軽にできる習慣

髪型は自分の個性を出すことができ、女性であれば、ロング・セミロング・ミディアム・ショートなど、多種多様な長さのヘアスタイルを楽しんでいる方が大勢いらっしゃると思います。特にロングヘアに関しては、CMや外を歩いていてふと見かけた、風になびくきれいな髪の毛に目を奪われたことがある方がいらっしゃるのではないでしょうか。

ニューモの口コミ&効果

自分がロングヘアの場合、そのような他人の美しい髪の毛を見て、自分の髪の毛を比べると、傷んでいることに気づき、悲しい気持ちになってしまったことがあるかもしれません。そこで今回は、特にロングヘアの傷みに着目し、美しいロングヘアを保つため心がけると良い、とても簡単で継続しやすい習慣を伝授します。早速ですが、ロングヘアの方に質問です。寝るときは髪の毛をどのようにしていますか。何もせずそのまま寝ていませんか。

髪の毛は寝ているとき、特に寝返りをうつと同時に、枕との摩擦が生じることで、かなりダメージを受けやすく、表面が傷みやすいのです。これを改善するためにできる簡単な習慣は、髪の毛を上にあげて寝ることです。髪の毛を上にあげて寝ることを毎日続けることで、枕との摩擦を防ぐことができ、寝ぐせもつきにくくなり、枝毛の数も減ります。もう一つ、髪の毛と物の摩擦に関して、冬場において多くなる場面を想像してみてください。

それはマフラーの着用です。寒い時期にはマフラーをする方が多くなります。その時につい、より寒さをしのげるのではないかと、マフラーのなかにすべての髪の毛を入れたままにしてしまうときはありませんか。これも寝ているときと同様に、マフラーと髪の毛で摩擦がおきてしまい、傷んでしまう原因になります。

少し面倒かもしれませんが、マフラーをするときは、必ず髪の毛をマフラーの外側に出すことを心がけると良いです。このように、美しいロングヘアを保つために、普段から意識して気軽におこなえる習慣があります。ロングヘアで、少しでも傷みに悩んでいる方は、ぜひ今日から試してみませんか。

マスクによる肌トラブル

30代主婦です。お肌はどちらかというときれいなタイプで、肌トラブルで悩まされていてもすぐに治ることが今までは多かったように感じます。モイスポイント

しかしここ最近左の頬が、赤く腫れるようになりました。ケアをすると翌日には少しひくのですが、夜になるとまた腫れたように赤くなります。原因は何なのか気になり、ネットで色々と検索しました。そのうちにマスクが原因だということが分かりました。コロナの影響で最近は外出の際にマスクが必須になります。

私の場合、接客業をしているので日中はほぼマスクをしたままです。そしてマスクがちょうど肌にあたるところが赤く腫れてしまっている事が分かりました。ネット上でも私と同じようにマスクで肌荒れしている方が多くいることが分かりました。

また私の友人にも同じようにマスクで肌荒れしている子もいました。彼女に相談するとコットン100%のマスクに変えたら幾分良くなったと言われ、私も早速購入してみました。コットン100%のマスクは触り心地も付け心地もとても良く、その後前のように赤く腫れることはなくなりました。普通のマスクよりもお値段は高めですが、お肌を守る為にもこれからはこちらのマスクを愛用していきたいと思っています。

時間も手間もかからない! 氷を使った簡単毛穴ケア!

開いてしまった毛穴をなんとかしたい。

でも専用のスキンケア用品は種類が多いし、

ちょっとめんどくさそう……と思っている方って多いのでは?

手間をかけたくない! というあなたのために、今回は氷でできる毛穴ケアの方法をご紹介します。

モイスポイント

最初に気をつけることとして、塩素が含まれている水道水ではなくミネラルウォーターで作った氷を使いましょう。

氷を使用する前に、クレンジングや洗顔、スキンケアはすませておきましょう。

汚れが残った状態で毛穴を引き締めると、逆に毛穴が詰まってしまいますので注意が必要です。

次に氷を用意しますが、肌に直接氷をあててしまうと強い刺激で肌を痛めてしまう可能性があります。

必ず氷をハンカチやタオルなどに包むようにしてください。

肌が荒れている箇所に氷をあててしまうと、刺激でさらにひどくなってしまうかもしれません。

氷を使ったケアは肌の調子が良いときに行うとベストです。

氷をあてて引き締められた肌は、非常に乾燥しやすい状態です。

いつもより念入りに、しっかりと保湿しましょう!

氷を用意するだけなので誰でも簡単、お金をかけずに毛穴対策ができちゃいます。

気軽にできるこの方法で、毛穴のない美しい肌を目指しましょう!

費用より安全が大事

白髪が増えて自宅で白髪染めをしていました。一時期は美容院を利用していましたが1ヶ月したらまた染めに行かなければならず美容院嫌いなわたしには耐えられなかったのです。

ボタニカルエアカラーフォーム

美容師とのコミュニケーションもわたしには苦痛でしたし白髪染めの費用もバカになりません。そこで家族に染めてもらっていたのですが、自宅用の薬剤は髪が傷みやすく長い目で見ると頭皮にも悪いことに気づいたのです。

コミュニケーション下手ですが美容院を嫌っていても良いことはないとまた美容院で白髪染めをしています。そうしたらみるみる髪が元気になってきておまけに頭皮の赤みもなくなりました。

自分で染めると髪は傷んでいくだけですね・・・。頭皮に色が付いていることを考えると頭皮のダメージも蓄積するはず。それが薄毛の原因になるのかもしれないと思うんですね。頭皮の負担が大きいことを選んでいたらそのうち後悔するでしょう。

数年安い薬剤を使っていましたが髪が元気をなくしている状態を見るたびに「やっぱり美容院で安全に染めてもらうべきだよな・・・」と思っていました。これからは少し自分にお金をかけてみようと考えています。きっとそれが正解だったと思う日が来ると信じて。

コシがない髪に試したいこと

髪のコシがなくなったのは自分の手入れが行き届かなかったからです。それに弱った髪に縮毛矯正をかけてさらにダメージを与えてしまいました。長年髪の手入れを真剣に行ってこなかったわけだから髪にコシがなくなっても仕方ないですが、最近は髪のダメージを回復させるようなトリートメントが出ています。市販品ではなく美容院でのトリートメントサービスのことです。

ノ・アルフレはマツキヨやドンキなどで購入可能?私の口コミをこっそりご報告!

このサービスを受けに行こうかと考えています。ただ、料金が高いのでちょっと躊躇してしまってます。美容師からは縮毛矯正は毛やらない方が良いと言われているしわたしもそのつもりはありません。他の方法で髪を少しでも素直に出来たらなと思っているしコシが少しでも戻ってくれたら有り難いと思っています。

なので、いずれこのトリートメント施術は受けようと思っています。髪の毛の印象は絶対少なくないんですよね・・・。服でオシャレしても髪にコシがなかったりパサパサばさばさだとオシャレに見えないんです。本当にお金をかけるべきところはファッションじゃなく髪の毛なんだと最近すごく思うようになりました。コロナウイルスが心配ではあるけれど人生は短いから迷っているなら試してみようと思います。

肌の張りが無くなってきた

歳を重ねる事に寝起きの顔の状態が変わってきました。モイスポイント

特に30代中盤を過ぎた頃から、朝起きた時にほうれいせんの部分にくっきり線がつくようになりました。

起きてしばらく経つと勝手に消えていたのですが、最近はお昼頃までほれいせんの跡がうっすらですが残るようになりました。

化粧で隠してはみるものの、明らかに昔とは肌の張りも変わってきてて、特に寝起きの時は肌に張りが無いだけでなく顔がむくんでいるように感じます。

その結果ほうれいせんの部分が跡になっているように思います。

ですので朝起きてまずはフェイスマッサージをするように心がけているものの、

起きた時に「今日はほうれいせんが無い!」や、「今日は肌の調子が良い!」と思える日は滅多に無いように思います。

この寝起きのほうれいせんの跡は果たして「顔のむくみから来ているのか?」、「それとも肌がたるんできているからなのか?」、

一体何か原因なのかが分からないのですが、とりあえず肌に張りが無くなってきているのは確かです。

寝る前に美顔マッサージを使うようにはしているものの、肌のたるみは進行しています。

何をするのが一番肌の張りを保ち続ける事に有効な方法なのか、色々と模索中です。

最近はスキンケアに力を入れています。

最近、スキンケアに力を入れてるようになってきました。。今まではオールインワンジェルなどで簡単に仕上げていたのですが、最近は化粧水、美容液、乳液、乾燥が激しい時はクリームなどを使います。

そして特別なケアとしてパック、目元用の美容液、口元のごわつきや、特に部分的に乾燥がひどいところはオイルなどを使用しています。特にパックなどは大切な予定がある前日に必ず使用することにしています。

FACEEリキッドセラムプラス

デパートの化粧品売り場などに売っているので、5枚で1万円ぐらいとかなり高いですが効果は抜群です。今までスキンケアを怠っていて、肌も実年齢より老けて見えるので、これからは楽しくスキンケアをしていきたいと思っています。

楽しくスキンケアをするという意味では、香りもとても大切で天然の精油などを使ったスキンケアを好みます。とても癒されて1日の疲れが取れる感じがします。 スキンケアでリラックスなんて今までにない概念なので、一日の終わりのスキンケアタイムがとても幸せに感じます。

特に私はラベンダーの香りが好きなので、必ずラベンダーの精油が配合されたスキンケアブランドを選びます。なかなかないのですが、精油の中でもラベンダーは広く知られているので、結構見つかります。

乾燥肌と敏感肌の悩み

お肌の状態としては、春と秋は比較的かさつくことは少ないですが、夏と冬は要注意です。http://www.reteenafest.com/

夏は冷房の風が顔の同じ部分に当たり続けるとその部分が乾燥して痒くなります。そして痒いてしまうと赤くなってヒリヒリすることがあります。

また、冬になると部屋の湿度が下がるので一段と乾燥しやすくなります。冬もかさついて痒くなり、赤くなることがあります。

それと合わせて敏感肌だと化粧水やクリームは何でも良いわけもなく、無添加など痒くならないものを選ばなければなりません。

化粧品を選ぶ際には、とにかく試さなければ使えるのかが分からないので肌に合わないと試供品がないものは余らせてしまうことが多くなるのが難点です。

一方身体の乾燥は膝から下や肘などが乾燥しやすい箇所です。

冬に入浴した後にボディークリームを塗っておかないとカサカサしてしまいまいます。

特に秋から冬にかけての急に気温が下がった時にかさつくようです。

一年を通して気をつけなければいけないことは、冷房や暖房にしろ同じ部分に風を当て続けないようにすることです。

会社でなかなか座る位置が変えられない場合は苦労しました。

そして敏感肌なのでかさついて痒くなることを何とか防ぐことです。

年齢が上がるにつれ肌の水分量が少なくなると言われるので、化粧水やクリームなどの保湿には充分気をつけなければいけないです。

年齢とともにしわ・たるみが気になる

年齢とともに、しわ・たるみが気になるのは当たりまえなのですが、とくに目の周りのたるみもきになります。

若いころにアイプチやツケマツゲをしていたからなのか、まぶたの上の皮膚がたるんでしまい、二重が三重になりとても老けた印象になってしまいました。シミはコンシーラーを屈指隠す事ができるのですが、まぶたの上のたるみは若い頃と違ってアイプチを使ってもすぐに三重になってしまい、アイプチのあとのみ残ってしまうので使わないようになりました。

若いころからアイケアをしておりまたが残念です。また、たばこを吸っていた時期よりはやはり肌の調子はよく、吹き出物はすくなくなりましたが、ほほのたるみからか顎のラインが出にくくなり、太った印象になってしまったのも悩みです。ローラーなどを使ってマッサージはしているのですが、目に見えてわかるような効果は出ていません。

また、化粧品は年相応のものをまだ使っていないのですが、どのくらいの違いがでるのかなど、ネットの口コミを見ていますが、なかなか効果がでる化粧品には出会えず、その流れで美容整形のサイトに流れたり、エステのサイトに流れてしまいますがどれも高額でなかなか手がでないのが現状です。

レーザー治療に初挑戦!!

妊娠をしてすぐ悪阻になり、自分のことにかまう余裕がなくなったまま、出産しました。

出産後は初めての育児であっという間に毎日が過ぎていき、気づけば子供の1歳の誕生日になっていました。仕事復帰もすることになり、オフィスに着ていく服や、お化粧品を確認している時・・。ふっと鏡の中に映る自分の顔にあるシミの存在に気付いたのです。

両頬の目じりの部分にポツポツと今までなかったはずのシミが出来ており、手持ちの化粧品で消そうとしてもカバーしきれないようになっていました。気づいてしまってからは、気になって気になってどうしようもなくなり、意を決して美容皮膚科に行くことにしたのです。

事前にシミに関してネット検索していたので、シミ取りのレーザーでとれば、少しかさぶたになるようだけれど、短期間で取れるだろうと思っていました。いざ診察の時、先生に「両頬にシミが出来てしまってレーザーで取りたいのですが・・」と言ったところ、先生はじっと私の顔を見て、「これはシミではなくて肝斑ね。

シミ取りレーザーでは取れないのよ」と言いました。

今まで肝斑が何か全く知らなかったのですが、妊娠・出産のホルモンのせいで肝斑が出来る女性が多いとのことでした。

最近ではレーザートーニングというレーザー治療が肝斑に効くとされているとのことで、シミ取りのように一気には取ることは出来ませんでしたが、辛抱強く少しずつ薄くなることを期待して、人生で初めてレーザーに挑戦することにしました。

肌のかゆみの原因について

お肌の悩みの一つに「かゆみ」がありますが、その原因について見ていきましょう。

一つ目は、「花粉などによるアレルギー」。

特定の物質が肌に触れることでヒスタミンが出され、かゆみなどを伴う症状が出ることがあります。

例えば、肌に合わない化粧品やヘアケア製品・洗剤・薬品・ゴム手袋など、いろいろな物があります。

このように、ある物が肌に触れて起きるかゆみを「かぶれ」と呼んでいます。

二つ目は、「汗・あせも」。

肌のバリア機能が下がっていると、汗が含む塩分なども肌への刺激となりえます。

特に、顔や目元などは汗をかきやすい箇所なので、かゆみが生じやすくなります。

三つ目は、「乾燥やバリア機能の低下」。

人間の肌は、表皮・真皮・皮下組織の三層から成っています。

それらのうち、表皮のいちばん外側にある角層では、ホコリ・細菌・紫外線などの侵入をガードすると同時に、肌の内部から水分がなくなるのをガードするバリア機能が作用しています。

しかし、空気の乾燥や寝不足などにより角層の水分量や保湿成分が減ると、バリア機能が下がり、肌の内側から水分が徐々に失われ、乾燥肌になってしまいます。

乾燥肌になると、知覚神経が敏感になり、衣服のこすれなど些細な刺激にもかゆみを感じるようになってしまうのです。

私のアンチエイジングケア

韓国女優さんのような、白くて艶々な肌になりたくて、日頃から皮膚管理に取り組んでいます。

パック、アンプル、トナーなど常時、5種類くらいを日々使い分けて色々と使いました。最近はいいものが入っているものよりも、悪いものが入っていないものを取り入れるようにしてます。

韓国コスメではファへというサイトで、各化粧品の成分や、有害とされる可能性があるものを一目でわかるサイトがあります。私の周りでも成分を気にする友人が昔より増えたと実感するので、日本にもこのようなサイトがあると化粧品選びの参考になるのになと思います。

私自信が気をつけていることは、洗顔はぬるま湯、摩擦で肌に負担をかけないようにクレンジング、洗顔、基礎化粧品を塗るようにしています。またクレンジングはオイルタイプは不要な皮脂も落ちてしまう気がするので、ミルクタイプ、クリームタイプの使用感が気に入っています。

化粧水はたっぷりと使い、週に2日はコットンパックをしています。アンプルは美白、弾力、たるみ、鎮静、水分、の5種類を常時しており、気分や肌の状態によって日々使い分けています。クリームは蓋の役割で使っています。アイケアも若いうちからした方が良いという声をよく聞くので、25歳くらいからアイクリームも欠かさず使用しています。